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ALIMENTACIÓN
Snacks saludables y sencillos
Complementa tu lunch, prepara algo nutritivo desde tu casa

MÉXICO, (UNIV)._ Comer saludable todos los días siempre es un reto y es que con el tráfico, caos y miles de cosas hacen a veces difícil cocinar un lunch o snack saludables, lo más fácil es comprar lo que hay en la tienda.

Si lo que buscas es complementar tu lunch de la oficina, aquí se enumeran los siguientes snacks que no pueden faltar en tu escritorio y le darán un aporte nutricional importante a tu jornada.

 

1. Galletas de amaranto

Este snack es perfecto para después de comer, es para ese antojito dulce que siempre queda después de la comida y justo cuando estás listos para continuar con la segunda parte del día. El amaranto contiene gran cantidad de proteínas, hierro y calcio, es saludable y te mantendrá satisfecho por un par de horas.

 

2. Palomitas con maca

Estas palomitas están hechas con aceite de coco, son libres de gluten y te dan la energía necesaria que necesitas para esos días ocupados en la oficina. Se preparan en una cacerola, con un poco de aceite de coco y maca en polvo.

 

3. Tortitas de arroz integral con quinoa

Este snack es perfecto y saludable, ya que solo contiene 28 calorías y son altas en fibras y otros nutrientes. Además, las puedes acompañar con alguna mermelada u otro untable saludable como crema de almendras y cacao.

 

4. Churritos de amaranto

Este snack es perfecto para esos momentos de hambre que siempre hay en la oficina.

Estos churritos, además de ser saludables, tienen un toque de chipotle que a todos

gusta. Lo puedes comprar en tiendas de comida saludable.

 

5. Barritas de chocolate amargo, cereza y almendra

Son excelentes para complementar tu desayuno o para ese apetito entre comidas, además de que tiene un rico toque de coco. Estos snacks tienen un precio accesible y los puedes encontrar en la tienda en línea de Good Express, puedes hacer tu pedido desde tu oficina y listo, en un par de días podrás disfrutar de estos productos saludables.

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