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Aligera los quehaceres del hogar
Sigue estos cinco consejos para que las labores sean divertidas y más efectivas

MÉXICO (DESERET NEWS)._ Una de las principales preocupaciones cotidianas de una madre de familia es que su casa esté en perfectas condiciones: limpia, arreglada, en orden, porque socialmente el hogar se considera una extensión de ella misma.

Contrario a lo que pudiera pensarse, ser ama de casa no es tarea fácil y tener un hogar ordenado es una muy, muy ardua labor, porque requiere de un mantenimiento constante, diario.

Como todo en la vida, hacer estas tareas por muchos años llega a aburrir, y aunque no se dejan de realizar, se convierten en un verdadero fastidio, por lo que ya no se emprenden con el mismo ímpetu y esmero, y mucho menos se obtiene la misma satisfacción que antaño.

Tu Casa, por grande o pequeña que sea, es tu hogar, el lugar adornado y compuesto a tu gusto que alberga a lo más importante que tienes en la vida, tu familia; a ello se debe el deseo de que siempre se encuentre en óptimas condiciones.

Para lograr este bienestar en tu familia, procura hacer estas cinco acciones que te encaminarán a realizar esos quehaceres con mayor esmero y dedicación:

 

1. Limpia y ejercítate al mismo tiempo

Todas las actividades físicas te ayudan a quemar calorías, por lo que el aseo del hogar resulta una excelente opción para lograrlo.

Lo único que debes cuidar es no levantar objetos pesados, ni hacer movimientos bruscos, y si tienes que agacharte, hazlo con las piernas juntas, en un movimiento como si te pusieras en cuclillas y, por último pero no menos importante, cuidar tu espalda. 

Si haces limpieza con el pensamiento de que al mismo tiempo harás ejercicio, tu tarea te será más reconfortante, la harás con mayor entusiasmo y le pondrás más ímpetu.

 

2. Ponle música

Este recurso es el más recurrido por la mayoría de la gente. Y para que la música siga siendo compañera de tus labores, debes saber que, según Mark A. Andrews, del Departamento de Fisiología del Colegio Lake Erie, la música “aumenta la motivación, distrae del cansancio y experimenta una sensación de pasar el tiempo más rápidamente”; además de que “puede aumentar el rendimiento físico hasta el 20 por ciento en las personas”.

De modo que elige las melodías que más disfrutas y emprende tus tareas con toda la energía posible.

 

3. Añade, quita, crea

Tomando en cuenta lo que apunta la Real Academia Española de la Lengua en cuanto a que la “monotonía” es la falta de variedad de cualquier cosa, entonces cambia la imagen de tu hogar regularmente a fin de evitar el aburrimiento visual y que puedas convertir el decorado en algo positivo.

Por ejemplo, mueve los muebles, los adornos, los cuadros, los libreros; pinta las paredes de otro color, añade plantas, alguna pecera o una fuente, en fin... ¡añade, quita o crea, es Tu Casa!

 

4. Fija días para cada labor

Si bien hay actividades que no puedes dejar de hacer de manera cotidiana, como barrer, trapear, sacudir, preparar comida, lavar trastes, etcétera; también hay otras que pueden hacerse de forma periódica, como limpiar vidrios, sacudir la alfombra, lavar las cortinas, limpiar el refrigerador y la estufa, ordenar el clóset y hasta lavar la ropa, entre otras.

Si sigues esta directriz, haz un calendario en el que establezcas cada cuándo vas a hacer determinada tarea extra, de modo que tu rutina diaria no resulte saturada y no te alcance el tiempo para nada.

 

5. Reparte el trabajo

Si vives en familia, haz que tus hijos y tu marido contribuyan en las tareas del hogar, esto genera un sentimiento de pertenencia y respeto por el trabajo que se hace cotidianamente en casa, y se cuidará lo hecho con más ahínco.

De acuerdo con la edad de cada uno, encomienda una tarea sencilla pero diaria, con esto lograrás también que aprendan a hacer las cosas y, de paso, tu carga de quehaceres será mucho menor que la que tenías antes.

 

TIP:

Bien se dice que el trabajo en casa nunca termina; sin embargo, es válido buscar maneras de hacerla con más júbilo y si son muchas manos, pues qué mejor

TAGS: Limpieza Quehaceres Tu Casa
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